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2023-11

正确认识腰肌劳损

颈肩腰腿痛科在生活中，您有没有出现过类似的症状?上班时因久坐出现腰背部酸痛不适，伸腰或用拳头捶捶就能缓解腰背部疼痛不适...
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2023-11

预防冬季流感，中医来“支招”

冬季天气寒冷，空气干燥、不流通，是流感和感冒的高发季。那么我们该如何识别普通感冒和流感，同时又该如何预防?什么是流感与...
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2023-11

提升幸福感的小技巧

第一种思维方式是临界思维。想象一下，当我们的生命只有一年或者一个月，还有一天的时候，我们会做什么?第二种思维方式是实验...
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2023-11

总觉得自己胖？可能是心理因素在作祟

事实上，你觉得自己胖，其中有一部分是因为视觉欺骗了你。现在，你可以拿起一根绳子，放在桌上，用它摆成一个圈。这个圈的大...
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2023-11

什么是心理健康？

世界卫生组织(World Health Organization，WHO)2005年将心理健康定义为“一种良好状态”，在这种状态下，“个体认识到自己有...
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2023-11

高血压患者如何健康过冬？细胞博士来支招！

冬季天气寒冷，高血压患者容易并发心脑血管疾病，如何在家做好自我健康管理？细胞博士来给高血压患者送干货啦！问一、高血压...
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2023-11

每5个孩子就有1个有抑郁倾向：青少年心理健康你知道多少？

世界卫生组织调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12%-28%，并且呈上升趋势。近年来，国内调查也发现，儿童青少年不同程...
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2023-11

中国人怎么吃最健康？

疾控专家详解新版“膳食指南”4月26日，《中国居民膳食指南(2022)》在京发布。这是我国继1989 年首次发布居民膳食指南之后，...
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2023-11

血型与婚育

人类血型有几种分类法。常见的有两种，一种是ABO血型系统，即人们熟知的“O”，“A”，“B”，“AB”血型;另一种是Rh血型系统...
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2023-11

口腔健康知识

重要事实：全世界60 – 90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿。经常使口腔保持低浓度的氟化物，可预防龋齿。在15-20%的中年...

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